うつ関係, ダイエット

簡単に言うけど、「○○しないように心がける」「出来るだけ自分をほめてあげる」とかの精神論だけじゃ長期間にわたる病気との戦いは辛いばかりだと思うよ。

物理的なストレスをため込まない生活も心掛けたうえで、精神論をかますことが出 ...