Ⅱ型双極性障害, うつからの復活, うつ関係

この数日、安定感が戻ってきたようです。

ただ、気温が急変したりしているので春先までには紆余曲折が予想されますね。(-_-;)

先日もとにかく寝ることで安定感を取り戻すんだ!というようなことを書いておりましたが、 ...

Ⅱ型双極性障害, うつ関係, 水泳・運動

「おじさんの独り言」というと何となくポエム的な感じに聞こえるような気がしますが、「独り言のおじさん」はちょっとダメな感じが漂っています。

今回はダメなほうの話です。

最近プールに行ってるのですが

なぜなら寒い時期 ...

Ⅱ型双極性障害, うつ関係, 日常生活

以前から記憶の劣化に悩まされている話を書いておりますが、毎日やることとか一週間の予定とかってメモ帳に思いついたときに書き込むとか、言われたときに随時書き込むとかってやり方が有効だと思います。

ただ、年間とか複数年になるとな ...

うつからの復活, うつ関係

人が人たる所以と言いますか、なんで?という疑問を持つことがなかったら人間はただの犬とか猫などの哺乳類の仲間というだけで終わったんだろうと思います。

それが幸せだったのかもしれないなあとも思いつつ・・(^^;)

辛い時 ...

Ⅱ型双極性障害, うつからの復活, うつ関係, 不眠

字面だけ見るとなんか物騒な感じではありますが、精神療養をしている患者さんであったり、高齢者で成人病を患っていたりする人はすべて薬物依存にくくられると思うのです。

不眠にはやはりベンゾ系が効く

「漫然的な投与をしないでね」と厚 ...

Ⅱ型双極性障害, うつからの復活, うつ関係

「死にたい」と思った時の所作について、今回は書こうと思います。書こうと思った理由は、いのちの電話とかは中々繋がらないだろうし、私自身の経験上「死にたい」という気持ちというのは思考を制限してしまうからです。

 

今まさ ...

うつ関係, 日常生活

家の近くに業務スーパーが出来まして、最近はお世話になりっぱなしです。

巨大なチーズケーキがおいしい。

この状態だと大きいのか小さいのかわからないんだけど、500gあるんですよ。

冷凍で販売されていて、昼間に買って ...

うつからの復活, うつ関係

「しにたい」で検索したとき、PC上で検索すると以下のような結果となります。

この記事を書いていたのが日曜の朝っぱらだったのですが、福岡は今日も秋晴れになりそうな感じ。

でも敢えて自殺について書こうと思います。

うつ関係, ダイエット

簡単に言うけど、「○○しないように心がける」「出来るだけ自分をほめてあげる」とかの精神論だけじゃ長期間にわたる病気との戦いは辛いばかりだと思うよ。

物理的なストレスをため込まない生活も心掛けたうえで、精神論をかますことが出 ...

うつ関係

死刑とかで一番つらいのは、執行されるまでの期間が不定であるという事なんでしょう。

でも、そういう意味では普通の社会で暮らしていても、高齢者の乗るプリウスロケットとかガス爆発で死ぬ可能性は十分あって、生まれた時点ですでに不定 ...